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DIA
17

PRIVILÉGIOS QUE TENHO

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DESCUBRA E AGRADEÇA PELOS

PRIVILÉGIOS QUE VOCÊ JÁ TEM

PREPARAÇÕES IMPORTANTES

Muitos acreditam em sorte e azar, mas eu prefiro pensar que nossa vida é resultado das nossas ações e escolhas. Dizer que algo foi "sorte" pode ser uma forma de evitar a responsabilidade sobre nossos próprios resultados. Eu gosto de pensar que quanto mais me dedico, mais "sorte" eu tenho. No entanto, isso não significa que a vida não nos presenteie com momentos e oportunidades especiais. Quando estamos alinhados com o universo, bênçãos começam a surgir.

Para fins deste exercício, chamaremos de SORTE os privilégios que a vida nos concedeu como resultado do nosso empenho. Esses privilégios são presentes valiosos, e precisamos ser gratos por eles. No exercício de hoje, você vai listar todos os privilégios dos quais você se beneficia. Isso pode incluir estar vivo, ter o amor de um parceiro, o carinho de seus pais, as comodidades que você possui, a educação que recebeu, entre outros.

Mas podemos citar vários outros, tais como:

  • o carinho e apoio de um cônjuge ou parceiro amoroso;

  • o cuidado e afeto proporcionados pelos nossos pais;

  • os artesãos e trabalhadores, por tudo o que criam para nosso bem-estar;

  • o smartphone que você usa;

  • as redes de transporte que facilitam nosso deslocamento;

  • a chuva que refresca e revitaliza nossos dias;

  • a educação que você teve a oportunidade de receber, entre muitos outros.

 

Comece a sua lista anotando pelo menos 30 privilégios que você ganhou ou conquistou na vida. Inicie cada frase com "Tenho sorte de..." e continue até completar os 30 itens.

O objetivo é saborear cada privilégio e valorizar as dádivas que a vida lhe ofereceu, vivendo plenamente o momento presente.

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Privilégios da vida:
Reconheça e celebre suas conquistas diárias

EXERCÍCIO #17

PRIVILÉGIOS QUE TENHO

01

Ao acordar, anote em seu Diário de Bênçãos os 10 itens de hoje pelos quais é grato; releia-os e diga em voz alta 3 vezes:
obrigado, obrigado, obrigado;

02

Em seguida, coloque sua Pedra - Amuleto da Gratidão na mão e diga um motivo pelo qual é grato. Repita antes de dormir escolhendo a
melhor coisa que ocorreu no dia;

03

Faça uma lista de todos os privilégios que você desfruta, como, por exemplo, estar vivo. Você deve listar pelo menos 30 coisas que recebeu ou alcançou na vida;

04

Inicie cada uma das frases escrevendo: Tenho sorte por... Tenho sorte por... E continue assim até completar os 30 itens.

Participe da Conversa: Deixe Seu Comentário Sobre o Exercício de Hoje!

Comentários

Acabei de fazer o exercício de listar meus privilégios e, uau, foi bem revelador. A ideia de considerar os privilégios como 'sorte' que a vida nos dá pelo nosso esforço me fez refletir bastante. Comecei com coisas óbvias, como ter um emprego estável e uma família que me apoia. Mas, conforme fui escrevendo, percebi o quanto tenho que agradecer pelos pequenos detalhes também, como o conforto de ter um smartphone moderno e as redes de transporte que facilitam minha vida. Foi ótimo ver tudo o que conquistei e reconhecer que minha dedicação tem trazido essas bênçãos. Me senti muito mais grato e motivado ao fazer isso.

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Comecei listando coisas básicas, como ter um teto sobre a cabeça e comida na mesa. Mas depois fui pensando em tudo o que realmente faz a diferença no meu dia a dia, como o apoio dos meus filhos e o carinho dos meus amigos. Também coloquei na lista o fato de poder sair para passear com facilidade e a chuva que nos refresca. A cada item que escrevia, sentia uma alegria e uma gratidão imensa. É incrível perceber o quanto somos abençoados e como nossa dedicação traz essas boas coisas para nossas vidas.

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Comecei a listar os privilégios que tenho e foi bem revelador. Desde o simples fato de ter acesso a transporte público até ter amigas que me apoiam, percebi que a 'sorte' é realmente sobre o que conquistamos e a forma como valorizamos as coisas boas da vida. Me sinto muito mais grata e conectada com tudo o que tenho agora.

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