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DIA
21

MENSAGENS COM GRATIDÃO

Logo Fluxo da Gratidão

PEQUENOS GESTOS, GRANDES IMPACTOS:

MENSAGENS COM GRATIDÃO

PREPARAÇÕES IMPORTANTES

Hoje, vamos nos concentrar em um exercício simples, mas profundamente impactante: expressar gratidão através de pequenas mensagens. Todos, até aqueles que aparentam ser durões e independentes, apreciam um pouco de carinho e reconhecimento. O ser humano tem dois grandes medos: não ser bom o suficiente e não ser amado. Portanto, todos desejam ser valorizados de alguma forma.

Pense no início de um relacionamento, quando é comum enviar bilhetinhos, poesias em guardanapos ou mensagens carinhosas no celular. Com o tempo, essas demonstrações de afeto tendem a diminuir, especialmente com a chegada de filhos e responsabilidades. Entre amigos e no ambiente de trabalho, essas manifestações são ainda mais raras. Mas hoje, você vai mudar isso.

Sua tarefa é simples: escreva 10 mensagens de gratidão para 10 pessoas diferentes. Esses recadinhos podem ser entregues de várias maneiras: coloque um no estojo da escola dos seus filhos, outro no espelho do banheiro para seu cônjuge, na porta da geladeira para sua ajudante do lar, na agenda do seu filho para a professora dele, num cartão postal para o porteiro do seu prédio, fixado a um bombom para seus colegas de trabalho e seu chefe, ou por SMS, WhatsApp, Facebook, ou qualquer outra forma criativa que você encontrar.

O objetivo é surpreender 10 pessoas diferentes com essas mensagens de gratidão. Talvez você se sinta um pouco desconfortável no início, pensando: "Isso é ridículo! O que essas pessoas vão pensar?". Mas confie em mim, a reação delas será muito mais positiva do que você pode imaginar. E não espere agradecimento ou retribuição. Apenas faça a sua parte espalhando gratidão e ajudando a alegrar o dia de alguém.

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Espalhe gratidão:

Transforme o dia de 10 pessoas

EXERCÍCIO #21

MENSAGENS COM GRATIDÃO

01

Ao acordar, anote em seu Diário de Bênçãos os 10 itens de hoje pelos quais é grato; releia-os e diga em voz alta 3 vezes:
obrigado, obrigado, obrigado;

02

Em seguida, coloque sua Pedra - Amuleto da Gratidão na mão e diga um motivo pelo qual é grato. Repita antes de dormir escolhendo a
melhor coisa que ocorreu no dia;

03

Escreva 10 mensagens com gratidão para pessoas diferentes e os entregue de várias maneiras: através de bilhetinhos, cartas, cartões, sms, Whatsapp, Facebook ou qualquer outra forma criativa que você encontrar.

Participe da Conversa: Deixe Seu Comentário Sobre o Exercício de Hoje!

Comentários

Enviei bilhetes de gratidão para pessoas especiais, como minha amiga e o professor do meu sobrinho. As reações foram emocionantes – minha amiga chorou e o professor me agradeceu por ser um apoio. Foi incrível ver como pequenos gestos de gratidão podem ter um impacto tão grande e aquecer meu coração.

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Escrevi mensagens para pessoas como o porteiro e colegas de trabalho. Coloquei bilhetes na caixa de correio dos vizinhos e enviei WhatsApp para minha irmã. Fiquei surpreso com a reação positiva de todos, especialmente o porteiro, que disse que foi um dos melhores momentos do dia dele. Espalhar gratidão trouxe sorrisos e boas energias para mim também.

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Fiz o desafio de espalhar gratidão e adorei! Deixei mensagens no espelho para meu marido, no cartão do trabalho e até na geladeira para minha filha. Fiquei com um pouco de vergonha no começo, mas a reação das pessoas foi tão positiva que eu me senti super bem. Às vezes, a gente subestima o impacto de um gesto simples, mas é incrível como um pouquinho de carinho pode alegrar o dia de alguém.