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DIA
28

ABRAÇO INVISÍVEL

Logo Fluxo da Gratidão

SEJA A LUZ DE ALGUÉM:

O DESAFIO DO ABRAÇO INVISÍVEL

PREPARAÇÕES IMPORTANTES

Na prática de hoje, você está convidado a se tornar um mensageiro de esperança e luz em um mundo onde muitos enfrentam desafios silenciosos. Sentindo-se em estado de gratidão, você será desafiado a escrever 5 bilhetes com mensagens de encorajamento e entregá-los anonimamente a 5 estranhos. Caminhe pelas ruas ou praças e observe as pessoas ao seu redor. Conecte-se com o semblante de cada uma à distância, escolhendo quem parece precisar de um toque de esperança. Ao entregar o bilhete dobrado, siga em frente sem olhar para trás, deixando apenas uma mensagem de luz no caminho daquela pessoa.

As mensagens sugeridas para os bilhetes são:

  • "Eu sei que parece difícil agora, mas você é a luz que vai brilhar no fim. Não desista!"

  • "Não deixe que seus sonhos permaneçam apenas sonhos. Estou contigo!"

  • "Você não passou por momentos difíceis à toa. Você é mais forte do que nunca. Vai dar tudo certo!"

  • "Coisas boas estão vindo em sua direção e você merece cada uma delas. Acredite em você!"

  • "Aqui está o seu sinal para seguir o que realmente te faz feliz. Tenha um lindo dia!"


Ao realizar essa prática, você abrirá as portas para uma experiência transformadora que vai muito além do simples ato de entregar um bilhete. Esse gesto, feito de todo o coração, desperta em você sentimentos profundos de gratidão, empatia e alegria interior. Ao tocar a vida de alguém com palavras de esperança, você se conecta com um propósito maior, trazendo paz, serenidade e um senso de missão cumprida.

Essa prática não só fortalece sua autoconfiança e coragem, mas também alimenta uma conexão espiritual, fazendo com que você sinta que está contribuindo para um ciclo contínuo de bondade e positividade. Este é o começo de uma jornada de empatia que, uma vez iniciada, pode se tornar um hábito constante, onde pequenos atos de gentileza impactam profundamente tanto a vida de quem dá quanto a de quem recebe. Seja o mensageiro da esperança e continue espalhando luz e conforto, não apenas durante esta prática, mas por toda a sua vida.

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Espalhe luz e esperança: Abrace estranhos com palavras

EXERCÍCIO #28

ABRAÇO INVISÍVEL

01

Ao acordar, anote em seu Diário de Bênçãos os 10 itens de hoje pelos quais é grato; releia-os e diga em voz alta 3 vezes:
obrigado, obrigado, obrigado;

02

Em seguida, coloque sua Pedra - Amuleto da Gratidão na mão e diga um motivo pelo qual é grato. Repita antes de dormir escolhendo a
melhor coisa que ocorreu no dia;

03

Escreva 5 mensagens de encorajamento em bilhetes pequenos. Use as mensagens sugeridas que foram disponibilizadas nas preparações importantes acima;

04

Decida onde você fará a prática, como ruas, praças ou locais com bastante movimento de pessoas;

05

Caminhe pelo local escolhido e observe as pessoas ao seu redor. Preste atenção em seus semblantes e atitudes para identificar quem pode estar precisando de uma palavra de encorajamento;

06

Escolha 5 pessoas que pareçam precisar de um toque de esperança. Entregue um bilhete a cada uma delas de forma discreta e anônima.
 

Dobre o bilhete antes de entregar. Ao entregar cada bilhete, faça isso sem chamar atenção. Após entregar, siga em frente sem olhar para trás.

07

Após a prática, reflita sobre a experiência, focando nos sentimentos de gratidão, empatia e alegria que surgem ao impactar a vida de alguém. Considere tornar essa prática um hábito regular para espalhar bondade e positividade constantemente.

Participe da Conversa: Deixe Seu Comentário Sobre o Exercício de Hoje!

Comentários

Queridos, hoje eu fui fazer a tal prática dos bilhetes, e que experiência linda! Eu tava andando pelo centro e vi tanta gente com cara de cansa